Az irodai munka, a több órán át tartó ülés megterheli a hátat, a derekat és a lábakat is. Óránként legalább tíz perc felállás mindenkinek kötelező. Még akkor is, ha egy remek ergonomikus forgószékben dolgozik! Egy kis séta, néhány guggolás feltétlenül kell ahhoz, hogy jól bírjuk a következő órát is a székünkben. Persze a munkáltatók sokat tehetnek azért, hogy az ülőmunka is kényelmes lehessen. A speciális székek, a kényelmes karfák, az egyénileg megfelelő magasságra beállított íróasztalok komfortosabbá tehetik a munkavégzést. Az irodabútor webáruházakban ma már ékpárnákat, derék és hátpárnákat, térdeplőszékeket és labdaszékeket is vásárolhatunk a még egészségesebb ülés érdekében. A virtuális polcokon mindenki megtalálhatja azt az ülőalkalmatosságot, melyben könnyedén eltöltheti a munkaidejét. Persze csak a kötelező tíz perces szünetekkel! Egy kis mozgás, egy kis frissítő után ismét folytatódhat majd tovább a munka az íróasztal mellett!